✅유익한 건강정보 모음-신체 부위별 몸에 좋은 음식 80가지 건강정보

 

 

✅유익한 건강정보 모음-신체 부위별 몸에 좋은 음식 80가지 건강정보

 

✦ 몸 상태에 따라 섭취하면 좋은 식품 ✦

 
01. 중금속(황사) 배출 : 칡
02. 탈모 방지 : 팥, 녹차
03. 입덧 극복 : 생강
04. 간ㆍ건강 : 가자미, 대추
05. 간ㆍ보호 : 결명자, 감귤
06 .간 기능 회복 : 쑥, 칡
07. 간암 예방 : 양송이버섯, 대추
08. 갈증 해소 : 오이
09. 감기 예방 : 풋고추, 콩나물, 배
10. 갱년기 극복 : 돌나물 
 
11. 건망증 극복 : 파프리카
12. 고지혈증 : 강낭콩
13. 고혈압ㆍ동맥경화 : 다시마, 고구마, 메밀, 오이
14. 골다공증 예방 : 브로콜리, 뱅어포, 두충
15. 골절 예방 : 콩
16. 근육 생성 : 닭
17. 기침.기관지 보호 : 배, 오미자
18. 납 해독 : 두부, 사과
19. 알루미늄 해독 : 요쿠르트
20. 수은 해독 : 마늘 
 
21. 니콘틴 해독 : 양파
22. 다이옥신 해독 : 녹차
23. 대장균 해독 : 마.파
24. 노화방지 : 호두, 잣, 다시마, 딸기, 블루베리
25. 뇌 노화방지 : 오디        
26. 뇌졸증 : 오미자
27. 눈건강 : 시금치
28. 대장암 예방 : 감초, 생강, 식이섬유, 보리밥
29. 더위 극복 : 수삼, 수박
30. 동맥경화 : 꽁치 
 
31. 두뇌 개발 : 달걀, 오징어
32. 두통 예방 : 사과
33. 면역 증강 : 율무, 풋고추, 고사리
34. 무기력 탈출 : 두릅, 양파
35. 배탈.식중독 예방 : 매실
36. 변비 : 고구마.우엉
37. 부종 완화 : 수박
38. 불임 예방 : 복분자
39. 비만 탈출 : 김치, 고구마, 곤약, 느타리버섯, 옥수수
40. 불면증 : 대추.상추 

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